11 grudnia 2013

Kettlebells firmy York

Jestem podekscytowana, od roku mówiłam sobie,że będę mieć kettelbels w domu ale zawsze był inny, ważniejszy wydatek ale w końcu zawzięłam się w sobie i jest. Mam go. Jest piękny. 
Biegłam po niego do paczkomatów jak odurzona narkotykami. Nieważne było,że wyszłam w dresie i kozakach, z tłustymi włosami i brylach które noszę po domu...Świat się nie liczył. 






Wizualnie jest ładny, poręczny, ma gumki pod spodem żeby nie stukał po panelach. Cena jak najbardziej przystępna. 
Dołączone było również przykładowe zestawy ćwiczeń.


















Kula jeszcze nie została przetestowana, cierpię na paskudne bóle miesiączkowe ale jutro (o ile dożyje, czeka mnie mycie 9 okien! ) zabieram się za trening. 



fit sernik z przepisu bloga zrzucbrzuch
i kokosanki.


A

25 komentarzy:

  1. Ty farciaro:D Mi się marzy taki kettel i porządne hantle:)

    Jaka cena?:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hantle też mam :) w decathlonie kupowałam żeliwne 2x10kg za 140zł
      a za kettla zapłaciłam 72zł z przesyłką

      Usuń
  2. Rewelacyjny wpis o kettlach! Świetny zestaw ćwiczeń;-) Ile waży? Poluję na 1kg i 2kg, do lekkich treningów:-). Nigdzie nie mogę znaleźć!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja mam 8kg.
      Wejdź tutaj: http://www.sport-shop.pl/hantle-i-obciazenia-kettlebell-c-345.html
      z tego sklepu kupowałam i jestem zadowolona

      Usuń
  3. przejrzałam trochę archiwum i widzę mega zmiany u Ciebie;) Córa już taka duża a Ty jaka szczupła jesteś no no :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no Gosia do przedszkola chodzi a dopiero była malutkim brzdącem co ja piszę dopiero była w brzuchu i podziwialiśmy jak rośnie:)A co do pracy to wiadomo jak jest chyba w całej Polsce niestety:/

      Usuń
    2. no tak...to masz rację...25 grudnia 3 latka skończy, jest taka samodzielna już...ale jak zobaczyłam Przemka to o tym samym pomyślalam,że taki duży...:)

      Usuń
    3. miałaś inny blog?

      a czym się różni kettel od ciężara? uchwytem czy czymś o czym nie wiem?

      Usuń
    4. miałam, mialam...taki dzidziusiowy, cały okres ciąży,w zasadzie do roku czasu zycia Gosi prowadzilam go. Potem skasowałam ale zapisałam wszystko na dysku.
      Czym się różni?
      Trening z kettlem jest niewyważony czyli chodzi o to,że w hantlach czy sztandze ciągly nacisk jest na mięśnie przedramienia,zwiększając tylko siłę i wytrzymałość a w kettlu więcej jednak musimy pracować nad koordynacją, ćwiczenia z kulą bardziej nastawione są na poprawę wytrzymałości, gibkości,bo w hantlach pracujemy głównie nad mięśniami.

      Usuń
    5. jakbyś chciała poczytać to tutaj taki artykuł:
      http://www.escapefitness.pl/plblog/2773/kettlebells-vs-hantle/

      Usuń
  4. wiesz co mi się stało? po bieganiu na lekkim mrozie, rozciągnięta skóra na brzuchu, tam,gdzie jest najwięcej rozstępów zrobiła się czerwona i okropnie swędziała. byłam nieźle zdziwiona :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to chyba dobrze nie? bo jak swędzi to znaczy,że się goi :D

      Usuń
    2. Brydzia to oznacza, że talia osy się szykuje! :D

      Usuń
    3. chyba nie, wydaje mi się,że mróz podrażnił tę porozciąganą skórę, zaatakował najwrażliwsze i uszkodzone miejsce na ciele. niestety.ale dziś śladu już nie ma.

      Usuń
  5. Fajne te ćwiczenia, ale niektóre potrzebują 2 kettli :D chciałabym 4kg x 2szt ; 6kg x 1szt, 10kg x 1szt; 12kg x 1szt :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a ta 8-ka nie jest ci za lekka? bo do plecaka wkładałas z 16kg a tu machasz takim pipkiem

      Usuń
    2. czuję 8kg w rękach trochę inaczej niż w plecaku 16litrów- ćwiczenia są też inne i czuję, że nawet przy mniejszej wadze bardziej skuteczne

      Usuń
    3. wczoraj właśnie zaczelam testować kulę, na razie z pomocą YT, uczę się prawidłowych postaw itp. Podoba mi się, czuć fajnie wszystkie mięśnie

      Usuń
    4. technika ćwiczeń jest ogromnie ważna- bardziej skuteczne są wtedy ćwiczenia. Jak będziesz mieć jakieś fajne zestawy to podeślij mi :-)

      Usuń
  6. A w decathlonie 90zł za tą samą wagę, masakra!
    Ja jeszczę kettlebella nie mam, ba nawet nigdy nie miałam okazji z nim ćwiczyć. Może jak pieniążki wpadną to zakupię jednego kettla:) btw zauważyłam, że w klubach czy na siłowni też trudno je spotkać.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no właśnie widziałam,że w decathlonie taka cena, dlatego wolałam zaoszczedzić te 20 zł :)

      Usuń
  7. Zazdroszczę! Mam nadzieję, że uda mi się kupić kettla w przyszłym roku :) tylko jeszcze myślę nad wagą - 8 albo 12 kg.

    OdpowiedzUsuń
  8. Mam nadzieję, że nabędę w 2014

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz jaki tu zostawiasz jest dla mnie bardzo cenny. To Ty pomagasz Tworzyć mi ten blog.
Dziękuje za wpis.

Get In Touch