tag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post7186439005498945739..comments2024-03-16T08:35:59.610+01:00Comments on Projekt-Matka-Polka: Kettlebells firmy York Projekt matka polkahttp://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-695580096776875792013-12-14T12:51:10.921+01:002013-12-14T12:51:10.921+01:00Mam nadzieję, że nabędę w 2014Mam nadzieję, że nabędę w 2014Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15678604951979661432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-91810480029252912122013-12-13T23:41:51.426+01:002013-12-13T23:41:51.426+01:00technika ćwiczeń jest ogromnie ważna- bardziej sku...technika ćwiczeń jest ogromnie ważna- bardziej skuteczne są wtedy ćwiczenia. Jak będziesz mieć jakieś fajne zestawy to podeślij mi :-)agnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-38264956576418714432013-12-13T08:00:25.551+01:002013-12-13T08:00:25.551+01:00wczoraj właśnie zaczelam testować kulę, na razie z...wczoraj właśnie zaczelam testować kulę, na razie z pomocą YT, uczę się prawidłowych postaw itp. Podoba mi się, czuć fajnie wszystkie mięśnieProjekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-2935368535448416182013-12-13T00:19:43.082+01:002013-12-13T00:19:43.082+01:00czuję 8kg w rękach trochę inaczej niż w plecaku 16...czuję 8kg w rękach trochę inaczej niż w plecaku 16litrów- ćwiczenia są też inne i czuję, że nawet przy mniejszej wadze bardziej skuteczneagnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-66247878289078775882013-12-12T16:27:50.678+01:002013-12-12T16:27:50.678+01:00Zazdroszczę! Mam nadzieję, że uda mi się kupić ket...Zazdroszczę! Mam nadzieję, że uda mi się kupić kettla w przyszłym roku :) tylko jeszcze myślę nad wagą - 8 albo 12 kg.Cassidyhttps://www.blogger.com/profile/09303907007042637785noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-47966205692374981082013-12-12T08:42:28.495+01:002013-12-12T08:42:28.495+01:00no właśnie widziałam,że w decathlonie taka cena, d...no właśnie widziałam,że w decathlonie taka cena, dlatego wolałam zaoszczedzić te 20 zł :)Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-26457378314448590182013-12-12T08:41:52.622+01:002013-12-12T08:41:52.622+01:00a ta 8-ka nie jest ci za lekka? bo do plecaka wkła...a ta 8-ka nie jest ci za lekka? bo do plecaka wkładałas z 16kg a tu machasz takim pipkiemProjekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-12348521557056055962013-12-11T22:17:53.984+01:002013-12-11T22:17:53.984+01:00A w decathlonie 90zł za tą samą wagę, masakra!
Ja...A w decathlonie 90zł za tą samą wagę, masakra! <br />Ja jeszczę kettlebella nie mam, ba nawet nigdy nie miałam okazji z nim ćwiczyć. Może jak pieniążki wpadną to zakupię jednego kettla:) btw zauważyłam, że w klubach czy na siłowni też trudno je spotkać. kplihttps://www.blogger.com/profile/09986883780655252517noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-13711878220138269402013-12-11T21:34:00.334+01:002013-12-11T21:34:00.334+01:00chyba nie, wydaje mi się,że mróz podrażnił tę poro...chyba nie, wydaje mi się,że mróz podrażnił tę porozciąganą skórę, zaatakował najwrażliwsze i uszkodzone miejsce na ciele. niestety.ale dziś śladu już nie ma.brigittahttps://www.blogger.com/profile/05041323023484359844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-9328509759559851442013-12-11T21:28:34.836+01:002013-12-11T21:28:34.836+01:00Fajne te ćwiczenia, ale niektóre potrzebują 2 kett...Fajne te ćwiczenia, ale niektóre potrzebują 2 kettli :D chciałabym 4kg x 2szt ; 6kg x 1szt, 10kg x 1szt; 12kg x 1szt :Pagnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-52567437288530311972013-12-11T21:26:03.383+01:002013-12-11T21:26:03.383+01:00Brydzia to oznacza, że talia osy się szykuje! :D
...Brydzia to oznacza, że talia osy się szykuje! :D<br /><br />agnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-25064042658501169232013-12-11T21:10:31.459+01:002013-12-11T21:10:31.459+01:00jakbyś chciała poczytać to tutaj taki artykuł:
ht...jakbyś chciała poczytać to tutaj taki artykuł: <br />http://www.escapefitness.pl/plblog/2773/kettlebells-vs-hantle/Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-434277800434249282013-12-11T21:07:44.354+01:002013-12-11T21:07:44.354+01:00nie marz...kupuj :)nie marz...kupuj :)Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-42453567754430971662013-12-11T21:07:32.487+01:002013-12-11T21:07:32.487+01:00to chyba dobrze nie? bo jak swędzi to znaczy,że si...to chyba dobrze nie? bo jak swędzi to znaczy,że się goi :DProjekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-17612515402142006322013-12-11T21:07:00.120+01:002013-12-11T21:07:00.120+01:00miałam, mialam...taki dzidziusiowy, cały okres cią...miałam, mialam...taki dzidziusiowy, cały okres ciąży,w zasadzie do roku czasu zycia Gosi prowadzilam go. Potem skasowałam ale zapisałam wszystko na dysku.<br />Czym się różni?<br />Trening z kettlem jest niewyważony czyli chodzi o to,że w hantlach czy sztandze ciągly nacisk jest na mięśnie przedramienia,zwiększając tylko siłę i wytrzymałość a w kettlu więcej jednak musimy pracować nad koordynacją, ćwiczenia z kulą bardziej nastawione są na poprawę wytrzymałości, gibkości,bo w hantlach pracujemy głównie nad mięśniami. <br /><br />Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-22062365230207156632013-12-11T21:04:46.325+01:002013-12-11T21:04:46.325+01:00Też marzę o takim :)Też marzę o takim :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04887770066343308123noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-37791250994403114292013-12-11T20:53:16.015+01:002013-12-11T20:53:16.015+01:00wiesz co mi się stało? po bieganiu na lekkim mrozi...wiesz co mi się stało? po bieganiu na lekkim mrozie, rozciągnięta skóra na brzuchu, tam,gdzie jest najwięcej rozstępów zrobiła się czerwona i okropnie swędziała. byłam nieźle zdziwiona :)brigittahttps://www.blogger.com/profile/05041323023484359844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-41406528023992114522013-12-11T20:51:38.668+01:002013-12-11T20:51:38.668+01:00miałaś inny blog?
a czym się różni kettel od ci...miałaś inny blog? <br /><br />a czym się różni kettel od ciężara? uchwytem czy czymś o czym nie wiem?brigittahttps://www.blogger.com/profile/05041323023484359844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-37114167643249602842013-12-11T20:40:17.288+01:002013-12-11T20:40:17.288+01:00no tak...to masz rację...25 grudnia 3 latka skończ...no tak...to masz rację...25 grudnia 3 latka skończy, jest taka samodzielna już...ale jak zobaczyłam Przemka to o tym samym pomyślalam,że taki duży...:)Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-64240144042420572032013-12-11T20:24:25.636+01:002013-12-11T20:24:25.636+01:00no Gosia do przedszkola chodzi a dopiero była malu...no Gosia do przedszkola chodzi a dopiero była malutkim brzdącem co ja piszę dopiero była w brzuchu i podziwialiśmy jak rośnie:)A co do pracy to wiadomo jak jest chyba w całej Polsce niestety:/kobieta-na-szpilkachhttps://www.blogger.com/profile/13537038271614547654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-5437079777951700182013-12-11T19:51:21.070+01:002013-12-11T19:51:21.070+01:00przejrzałam trochę archiwum i widzę mega zmiany u ...przejrzałam trochę archiwum i widzę mega zmiany u Ciebie;) Córa już taka duża a Ty jaka szczupła jesteś no no :)kobieta-na-szpilkachhttps://www.blogger.com/profile/13537038271614547654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-48810633889026060132013-12-11T19:46:29.436+01:002013-12-11T19:46:29.436+01:00ja mam 8kg.
Wejdź tutaj: http://www.sport-shop.p...ja mam 8kg. <br />Wejdź tutaj: http://www.sport-shop.pl/hantle-i-obciazenia-kettlebell-c-345.html<br />z tego sklepu kupowałam i jestem zadowolonaProjekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-56941727723971613912013-12-11T19:45:10.240+01:002013-12-11T19:45:10.240+01:00hantle też mam :) w decathlonie kupowałam żeliwne ...hantle też mam :) w decathlonie kupowałam żeliwne 2x10kg za 140zł<br />a za kettla zapłaciłam 72zł z przesyłkąProjekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-49322146955693833322013-12-11T19:41:01.368+01:002013-12-11T19:41:01.368+01:00Rewelacyjny wpis o kettlach! Świetny zestaw ćwicze...Rewelacyjny wpis o kettlach! Świetny zestaw ćwiczeń;-) Ile waży? Poluję na 1kg i 2kg, do lekkich treningów:-). Nigdzie nie mogę znaleźć!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12785883051968720522noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-54839471694355074412013-12-11T19:06:10.840+01:002013-12-11T19:06:10.840+01:00Ty farciaro:D Mi się marzy taki kettel i porządne ...Ty farciaro:D Mi się marzy taki kettel i porządne hantle:)<br /><br />Jaka cena?:)Anonymousnoreply@blogger.com