Dlatego też oprócz treningu obwodowego w dni niesiłowe robię inne rzeczy takie jak SKALPEL 2 Chodakowskiej znienawidzonej przeze mnie (o dziwo ten trening jest w miarę ok) a dziś sponiewierałam się z Shaun-em T przy Insanity.
Na tapetę poszedł trening: Cardio Power & Resistance.
Nie będę rozpisywać się co jak się robi to możecie znaleźć u Tygryska na blogu
No spociłam się, zaprzeczyć nie mogę, nawet bardzo.
Męczę ostatnio nowe plyty.
i
Jestem bardzo miło zaskoczona zarówno uczestnikiem programu rozrywkowego - Dawidem który zrobił bardzo dojrzałą płytę jak płytą Marsów która z płyty na płytę kawałki są coraz bardziej dopracowane, dopieszczone, dojrzałe. SZACUN!
Z książek miele własnie Jodi Picoult. przeczytałam jej jedna powieść która wywołała we mnie spore emocje i dlatego też zabrałam się za kolejną.
Każdego dnia obiecuje sobie,że będę pieścić mojego bloga, dodawać ciekawe notatki...nie wychodzi mi to, chyba lepiej idzie mi pisanie o niczym...
Agnieszka
przez Ciebie chce mi sie ujedrnic cialo zamiast zrzucac tluszczyk <3
OdpowiedzUsuńty tam nie masz już co zrzucać :P
OdpowiedzUsuńno ja po dolaniu tej wody stwierdziłam że olej wcale nie był potrzebny :)
OdpowiedzUsuńnie wiedziałam ze w biedronce jest szpinak :) musze wypróbować
ja uwielbiam sie spocić podczas treningu wtedy czuje że żyje, i ten pot spływający z czoła ;d
Zapraszam Cię do mojego spisu blogów o odchudzaniu :)
OdpowiedzUsuńwww.spis-blogow-odchudzanie.blogspot.com
Insanity! Ćwiczyłam pierwszy miesiąc gdzieś tej zimy i jak wspominam to, aż nie mogę uwierzyć, że wytrwałam do końca ;d
OdpowiedzUsuń