4 lutego 2013

Zuzka Light ZWOW #3


No jakbym mogła to zrobić Gosling-owi.



Poniedziałek zaczynamy z zuzką. W sobotę zrobiłam ZWOW 2. Dziś ZWOW 3




  • split squat jump
  • 1-leg lunge
  • push-up, superman pushup
  • skaters


Liczę,że przeżyje.
. 
Autor: o
Etykiety:

5 komentarzy:

  1. Fitness Junkie4 lutego 2013 16:13

    Mój ulubiony ZWOW!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. FITlovin20 lutego 2013 22:41

      Mój też! :) Zrobiłam go ostatnio z hantlami 7,5kg/rękę- nie mogłam chodzić 2 dni :D

      Usuń
  2. Ania4 lutego 2013 16:21

    Muszę z nią zacząć ćwiczyć za jakiś czas !

    Nominowałam cię do THE VERSATILE BLOGGER AWARD zapraszam ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Projekt matka polka4 lutego 2013 17:34

      dzięki ale ja nie bardzo chcę opowiadać o faktach o mnie :)

      Usuń
  3. mokah21 lipca 2013 20:37

    zuzke cwiczy sie codziennie iny trening? pon. zwow 1 wt. zwow 2 itd..?

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz jaki tu zostawiasz jest dla mnie bardzo cenny. To Ty pomagasz Tworzyć mi ten blog.
Dziękuje za wpis.

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)

Get In Touch