stan na 29.03. 2013
Waga: 62.1
wzrost 168cm
21.11/09.02/29.03
biodra: 90cm/90cm/91cm
udo:52cm/53cm/ 52cm
łydka:32cm/33cm/32cm
talia: 73cm/72cm/71cm
brzuch 83/77/75cm
ręka: 27cm/27/27cm
Brak planów treningowych na kwiecień. Ambitny plan biegania tudzież chodzenia mam.
Ćwiczenia interwałowe w domu. Ostatnio odkryta strona: http://powerworkout.blog.p l/2013/02/ Ćwiczenia z kettlem. Niestety nie jestem jego posiadaczką ale sporo tam ćwiczeń bez niego a i można również chyba zastąpić go hantlą. W moim przypadku 4 kg. jednak sztywnego planu nie ustawiłam sobie.
Za 20 dni wylot do siostry. Bardzo cieszę się,że razem będziemy ćwiczyć, nie mogę doczekać się.
Co do komentarzy moich na innych blogach. Nie jestem anonimowym trolem, piszę zawszę to co myślę, czasami może zbyt brutalnie w odbiorze dla autora , nie lubię słodzić, piszę to co chcę pisać, to,że piszę czasami jako anonim wynika z mojego lenistwa - nie logowania się. Blondynką raczej nie jestem, ani początkową blogowiczkę i absolutnie zdaje sobie sprawę z tego,że bardzo łatwo namierzyć anonima.
Sama przyjmuje na klatę różne komenty i godzę się na to, w końcu każdy ma prawo do własnego zdania. Jeżeli piszę "jesteś stuknięta,że widzisz siebie niedoskonałą mimo tego,że w moich oczach jesteś" - nie piszę tego z zazdrości, nie mam kompleksów, ja tak mówię w życiu codziennym. Taka jestem.
Noo to takie małe sprostowanie.
Nie wiem jak Wy, ale ja wczoraj odwalilam lekki trening.
A tak za oknem u mnie...
Zimo...WYPIERDALAJ :)
u mnie również zima na całego, mam tego szczerze dość, już dawno miałam w planach rozpoczęcie biegania, niby mogłabym już teraz, niektórzy biegają i w zimę, ale niestety nie mam totalnie skompletowanego stroju i butów do tej pogody a w chwili obecnej nie stać mnie na ich zakup bo mam mega dużo innych wydatków (ślub). Także niech zima w końcu i przede wszystkim ostatecznie opuści nas! :)
OdpowiedzUsuńDokładnie z tego samego powodu nie biegam.śnieg,brak odpowiedniego stroju i brak kasy na niego. Ślub....no ciekawe kiedy i ja podejmę ten krok...
Usuńnajważniejsze, że piszesz co myślisz i to bardzo dobre !!!!
OdpowiedzUsuńmam nadzieję że jakiś plan na kwiecień zrobisz i go zrealizujesz :)
z brzucha jak ladnie leci :) grtuluje c: poza tym serdecznie zapraszam Cię na mojego bloga kochana :* mam nadzieję, że znajdziesz cos dla siebie :) zapraszam do obserwowania i do ankiety :))
OdpowiedzUsuńten koleś wg mnie jest niesamowity i ja zobaczyłam filmik dopiero kilka dni temu :)
OdpowiedzUsuńo fajny blog i konkretna blogerka :) to mi sie podoba :)
OdpowiedzUsuńooo dzięki za komplement :)
UsuńPatrzę na Twoje wymiary... i kurczę, ważę 6 kg mniej a jestem zdecydowanie "większa". Widać, że swoją pracą tworzysz konkretny efekt :)
OdpowiedzUsuń