relacja z lutego

Luty nie był dla mnie łaskawy albo ja nie byłam łaskawa dla lutego. Cały miesiąc przebimbałam sobie dosyć bardzo.
Ilość zaliczonych treningów mogę policzyć na palcach.
Z jedzeniem też sobie pofolgowałam....Mogłabym zwalić to na sytuacje które zmusiły mnie to spożycia tych pyszności....urodziny męża,urodziny moje, przyjazd mamy i dokarmianie córki itp.

Nie przytyłam, ale czuję się zmęczona, rozlazła, bez energii. Ciężko mi się zabrać za cokolwiek.
Wiem,że jak ruszę z kopyta to już nie zatrzymam się jednak nie wiem jak mam się zebrać w sobie.

Moje obwody stoją w miejscu (na szczęście) nawet w brzuchu nie urosłam, ale też nie zmalałam.

Zastanawiałam się nad idealnym treningiem dla mnie.
Jestem już nieco znudzona treningami z dvd. Pogoda zaczyna nam sprzyjać po malu więc może warto wyjść na dwór i pobiegać...

I taki jest plan.
3x w tygodniu bieganie
3x w tygodniu trening obwodowy.

Problem z treningiem mam jeden...nie mam za bardzo obciążenia odpowiedniego. Jedyne czym dysponuje to moje hantelki 2x4kg. Tym zbyt wiele nie zdziałam.
W planach jest zakup zestawu 2x10kg na początek.

Muszę też wziąść się porządnie za mój jadłospis...póki co wszystko leży i kwiczy....


Wpis nie wymaga komentarzy. No chyba,że należy mi się porządny opierdziel...przyjmę to na klatę.