tag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post1437637920779500483..comments2024-03-16T08:35:59.610+01:00Comments on Projekt-Matka-Polka: jak dobrać odpowiednie Hula HopProjekt matka polkahttp://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-4916088725577358122017-01-23T12:02:08.238+01:002017-01-23T12:02:08.238+01:00Ten komentarz został usunięty przez administratora bloga.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02706574861940804644noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-90468925891917121922016-05-08T18:44:33.844+02:002016-05-08T18:44:33.844+02:00mam 65 lat, hula hoop używam od.... dzieciństwa! o...mam 65 lat, hula hoop używam od.... dzieciństwa! ostatnio mam takie stare, jeszcze z NRD bo wówczas w Polsce nie było, kręcę głównie jesień-zima po ok. 25min dziennie, 5x w tygodniu, jak pominę zabawę to czegoś mi brak, nie jestem chuda ale szczupła, z wyraźną talią, oczywiście unikam kółek z obciążeniem czy wypustkami bo mogą uszkodzić kręgi kręgosłupa, to opinia lekarza ortopedy, te sińce to od używania kółka z wypustkami i zbyt dużym obciążeniem, zwykłe hula hoop czegoś takiego nie zrobi!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-10670954404640485802015-02-14T19:04:31.989+01:002015-02-14T19:04:31.989+01:00Ja mam pytanko co do firmy, magnesów i anionów. Ja...Ja mam pytanko co do firmy, magnesów i anionów. Jak wybrać? Generalnie wiem, że najtańszego nie kupię, bo wątpię w trwałość takiego koła, ale zastanawiam się czym różnią się te za 40 - 60 zł i te za 80 - 100 zł. Wiem, że na pewno duże i z dwoma rzędami kulek, ale nad resztą się poważnie zastanawiam. Byłabym wdzięczna gdyby ktoś mi dał poradę co do tych kwestii, bo jedyne co znajduję na pytanie "jak wybrać" to to że lepsze sportowe niż dziecięce, a to przecież oczywiste..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-39055638116856270602014-09-30T22:19:06.873+02:002014-09-30T22:19:06.873+02:00Dziś rozpoczynam moją przygodę z hula hop, 5 minut...Dziś rozpoczynam moją przygodę z hula hop, 5 minut treningu za mną dam znać jak zobaczę efekty. Czyli mniejsze fałdki na brzuchu:-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-63526866674287811252014-07-14T11:28:17.746+02:002014-07-14T11:28:17.746+02:00tak, dobry. Ja mam obciązenie 2 kg i srednica 100c...tak, dobry. Ja mam obciązenie 2 kg i srednica 100cm. kupiłam na allegro. Pozdrawiam.<br />Cwiczymy jak wszystko, z umiarem. Ja 30 minut .IzaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-7215041161289079152014-05-30T14:06:15.883+02:002014-05-30T14:06:15.883+02:00Kochana, ja kręciłam hula hop z masażerem miesiac ...Kochana, ja kręciłam hula hop z masażerem miesiac czasu nic mi nie spadło z cm. zastanawiam się nad obciążeniem mojego hula z masażerem ryżem tak żeby doszło chociaż do 1,5 kg bo bez obciążenia waży 850 g. Zależy mi na pozbyciu boczków. Dobry pomysł z tym obciążeniem??Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-24744325324948107992014-01-17T14:47:22.546+01:002014-01-17T14:47:22.546+01:00Lekkie koło trudniej utrzymać na górze, więc więce...Lekkie koło trudniej utrzymać na górze, więc więcej się trzeba namachać ;)Wnętrza Zewnętrzahttps://www.blogger.com/profile/00656883729407720669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-47627408620159259392013-03-05T17:09:30.160+01:002013-03-05T17:09:30.160+01:00Ja zawiesiłam kręcenie do odwołania (czyli pewnie ...Ja zawiesiłam kręcenie do odwołania (czyli pewnie deszczowej jesieni). Bliżej wiosny czuję wiekszą potrzebę wykorzystania innych sportowych możliwości ;) Zachmurzonahttps://www.blogger.com/profile/11229305248973442580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-59888591123618994622013-03-02T11:56:30.640+01:002013-03-02T11:56:30.640+01:00Kurcze nie wyobrażam sobie, że mogłabym chodzić z ...Kurcze nie wyobrażam sobie, że mogłabym chodzić z takim siniakami ;c Kamilahttps://www.blogger.com/profile/09627622634395081041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-407582159984028662013-02-22T23:40:35.780+01:002013-02-22T23:40:35.780+01:00ałć ... ten siniak strasznie wyglada... dziewczyna...ałć ... ten siniak strasznie wyglada... dziewczyna przesadziła i założe się że mimo pojawiajacego się siniaka kręciła dalej ... okropne...<br /><br />najważniejsze to dobrze dobrać kółko i kręcić w obie strony.Aniahttps://www.blogger.com/profile/17298365893256353729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-79099489029589547252013-02-22T10:40:03.599+01:002013-02-22T10:40:03.599+01:00teraz widzę, jak się rozpisałam, ale ja naprawdę u...teraz widzę, jak się rozpisałam, ale ja naprawdę uwielbiam hulać i mogę o tym gadać bardzo długo :)louísehttps://www.blogger.com/profile/00410118616287322686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-70927276871580594762013-02-21T16:20:33.473+01:002013-02-21T16:20:33.473+01:00Dziękuje ci za ten wyczerpujący komentarz, jest on...Dziękuje ci za ten wyczerpujący komentarz, jest on bardzo pomocny dla osób które zamierzają kręcić. :)Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-87242099512065711262013-02-21T16:03:21.383+01:002013-02-21T16:03:21.383+01:00potwierdzam z autopsji: jeżeli zaczyna się kręcić ...potwierdzam z autopsji: jeżeli zaczyna się kręcić od 1-2min dziennie i powoli się tę ilość zwiększa, a do pół godziny dochodzi się w 2-3 miesięce, nie w jeden, siniaków nie będzie. dziewczyny najczęściej krytykują koło, bo myślą, że skoro po kręceniu przez miesiąc nie widać spektakularnych efektów albo że mają siniaki, to koło jest do bani i producent je oszukał. właśnie nie. żeby zobaczyć zadowalające efekty, hula hop powinno się kręcić regularnie (!) dobrych parę miesięcy (!!). niewiele jest dziewczyn, które tyle wytrzymały, kręcąc bez chociażby tygodniowej przerwy, dlatego górę na forach internetowych biorą te posiniaczone i obolałe malkontentki, które oczekiwały od koła cudów po miesiącu i rzuciły się na nowy przyrząd do ćwiczeń jak hieny. obciążone hula hop to już nie zabawka i trzeba dobrze zaplanować sobie treningi, żeby bez bólu zobaczyć super efekty.<br /><br />bo efekty są naprawdę super! od pół roku mam 2kg koło z masażerami, którym regularnie dzień w dzień kręcę od 7 tygodni. jestem bardzo szczupła, a boczuchy mam jak stąd do moskwy, ale czuję, że jeżeli pokręcę jeszcze max. 3 miesiące, nie będzie po nich śladu, bo znikają jak szalone :)<br /><br />a co do tego, że koło z wypustkami jest gorsze od tego sportowego... uważam, że aż takiej różnicy między nimi nie ma, ale pod warunkiem, że to sportowe jest obciążone. co mi się podoba w masażerach, to że przy jednym hulnięciu masuje mi naraz jakieś 5cm mojej skóry, podczas gdy to zwykłe tylko 1cm, tak więc 1 hulnięcie masażerami = 5 normalnym kołem. ale każdy powinien dobrać sobie indywidualnie wg potrzeb :)<br /><br />bardzo ciekawa notka, mam nadzieję, że kogoś zachęci do sięgnięcia po kółko, bo naprawdę warto :)louísehttps://www.blogger.com/profile/00410118616287322686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-241193813150228612013-02-20T20:45:00.722+01:002013-02-20T20:45:00.722+01:00To co tu pokazałam to efekt przehulowania jednym s...To co tu pokazałam to efekt przehulowania jednym słowem, to są efekty kobiet które rzucają się na kółko kręcąc godzinami, nie zważając na siniaki które im wyszły i zakładają stos ubrać i dalej kręcą. To jest dla mnie DEBILIZM.natomiast kręcenie z głową, z dobrze dobranym obciążeniem i traktując to jako DODATEK do ćwiczeń to jestem jak najbardziej ZA.<br />Sama kręce...może nie regularnie bo częściej o tym zapominam ale jestem na tak.<br /><br />Ważna jest technika,robienie tego z głową a nic nam się nie stanie. Dlatego nie rozumiem osób które mają ewidentnie problem z moim postem.Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-39671136229042927802013-02-20T20:20:02.213+01:002013-02-20T20:20:02.213+01:00Kurczę coraz więcej czytam o tym hula hop. Faktycz...Kurczę coraz więcej czytam o tym hula hop. Faktycznie efekty są z takiej zabawy :) ??? A te siniaki to masakra jakaś ciekawe ile dziewczyna kręciła :D Zrzuć Brzuch!!!https://www.blogger.com/profile/12698801616736812386noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-16876838345211972732013-02-20T18:00:01.182+01:002013-02-20T18:00:01.182+01:00uważam,że kręcenie kołem to dodatek do ćwiczeń, ni...uważam,że kręcenie kołem to dodatek do ćwiczeń, nie zalecam kręcić tylko i wylącznie kołem bo to logiczne,że ono nie zdziała niewiadomo jakich cudów ani nie sprawi,że schudniemy.Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-38980800577991796802013-02-20T17:36:34.871+01:002013-02-20T17:36:34.871+01:00Mnie zastanawia ile w czasie takiego kręcenia jest...Mnie zastanawia ile w czasie takiego kręcenia jesteśmy wstanie spalić kalorii? Ciekawe czy są jakieś obiektywne badania na ten temat?mr_800mhttps://www.blogger.com/profile/07901191956697668501noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-40387230679576355132013-02-19T23:50:31.307+01:002013-02-19T23:50:31.307+01:00Myślę,że masz racje tylko ciekawi mnie jak lekkie ...Myślę,że masz racje tylko ciekawi mnie jak lekkie koło działa na pozbycie się boczków? <br />chętnie się podoucze troszkę :)Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8970100060633060385.post-20147149526624452432013-02-19T23:31:47.422+01:002013-02-19T23:31:47.422+01:00Nie zgodzę się tylko z jedną kwestią, a mianowicie...Nie zgodzę się tylko z jedną kwestią, a mianowicie ciężarem. Hula hoop, by nie robić nam krzywdy, powinno ważyć PONIŻEJ 1kg.<br />http://www.youtube.com/watch?v=Ae8Y9m_qAHM polecam filmik, w którym porównane zostaje koło zwykłe z dociążanym.Sora Imagicahttps://www.blogger.com/profile/08754610568214429677noreply@blogger.com