12 lipca 2013

Letnio, koktajlowo i Kardio z najnowszego Focus T25

Lubię lato w tym roku. Mam rower, mam rolki. Uśmiecham się. Czekam jeszcze na wspólny urlop.


i są koktajle...



A nawet dziś był pierwszy trening najnowszego FOCUS-a T25

Tu taki skrót pokazujący jak ćwiczenia wyglądają tego dnia.

 


25 minut faktycznie zleciało dosyć szybko, jednak brak tutaj rozgrzewki i rozciągania wiec to pozostaje we własnym zakresie. 
Na koniec dowaliłam się Mel B i brzuchami. Od razu się lepiej poczułam :)

A.

9 komentarzy:

  1. Ale zgrabne nóżki, super.
    A mogę zapytać co to za zielony koktajl?

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale pycha koktajle ale ja mam ostatnio takiego lenia, że ani to ćwiczyć, ani bawić się w koktajle. Niemoc mnie ogarnęła ;]

    OdpowiedzUsuń
  3. wow! swietne musze sprawdzic

    OdpowiedzUsuń
  4. Twój blog jest na liscie blogow fit www.blogifit.blogspot.com
    bedzie mi bardzo miło jak umiescisz banerek z aktywnym linkiem do strony na swoim blogu :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Jakie piękne koktajle! Aż mi ochotę zrobiłaś ;p

    OdpowiedzUsuń
  6. Podziwiam, że dałaś radę jeszcze zrobić Mel B :D Ja jestem strasznym cieniasem i po już nie dałam rady na nic :)

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz jaki tu zostawiasz jest dla mnie bardzo cenny. To Ty pomagasz Tworzyć mi ten blog.
Dziękuje za wpis.

Get In Touch