Jestem z siebie bardzo zadowolona ponieważ w ciągu tego całego czasu cały czas czułam jakbym robiła pierwszy dzień, nie czułam,że robię coś więcej,że jestem silniejsza. Fit testy pokazują jednak jak nasza kondycja się zmienia.
Ktoś jeszcze ćwiczy Insanity??? można się powspierać razem!
KEEP GOING !!!!
Tydzień 3 czas zacząć!
Hmm ja tego nie ćwiczę ale podczas treningów czuje że mam lepsza kondycję i więcej siły ! :)
OdpowiedzUsuńja właśnie muszę ostrzej cwiczyć bo nie męczę się podczas ćwiczeń tak jak bym chciała .zapraszam na mojego bloga , odchudzam się od 2 tygodni , mam nadzieje ze będziesz mnie wspierała !
OdpowiedzUsuńbd do ciebie często zaglądała :) u mnie nowy post na temat motywacji ,wyprzedaży i przepis ,może ciebie zainteresuje mój post . Pozdrawiam http://perfektbin.blogspot.com/
ja robię cardio z insanity gdy akurat robię sobie tygodniową przerwę od biegania : )
OdpowiedzUsuńWitaj, widzę, ze Ty na poważnie wzięłaś się za pracę nad sylwetką! Może troszkę Twojego zapału mi się udzieli, zwłaszcza, że małą mam chorą i z fitnessu nici...
OdpowiedzUsuń